jak napisał

[...] wszystko zależy od rodzaju oleju i sposobu jego aplikacji, jednym olej ładnie powiększy mięsień tak, że wygląda to estetycznie, inni mają mniej szczęścia i wyglądają jak idioci, podobnie jest z waskularyazacją, jednym żyły się pokazują, a innym nie - jako przykład stara fota dwóch amatorów syntholu od których zaczął się cały boom na ten [...]

Ogólnie to ja się nie czuję kompetentna żeby w ogóle się jakoś bardziej w Twoim temacie udzielać, myślałam, że jak się podwiesi to Ci ktoś coś odpisze. Osobiście jednak dalej się tego trzymam, że żebyś doprowadził swoje ciało do prawidłowej wagi to musisz na to poświęcić minimum rok. Owszem ja też mogę schudnąć 10 kg w miesiąc, ale jakie będą tego [...]

Mysle ze gdybym nie napisal ze ćwicze tsunami komantrze bylyby troche inne ale ok . Gdybys napisal, ze trenujesz 5 lat MT czy KB komentarze byly by duzo gorsze...uwierz mi Jak narazie nikt tu nie powiedział Ci jeszcze, ze Karate tsunami to g*** itp..

[...] w mieście będzie otwarta od rana w wakacje to będę dojeżdżał 15km rowerem na poranny trening siłowy, a potem na wieczór trening bjj/mma. W dni pomiędzy interwały lub jakaś tabata, cf. Plan będzie taki: Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 [...]

Medalowo by pewnie było :-) Ale tak jak Przemek napisał... Za tyle to niech sam sobie zarząd Zabrza wychodzi :-) Na mpj odbijesz się :-)

Po 1 - Pokaż mi posta w którym obraziłem czyjąś (twoją) wiare . Bardzo ciekaw jestem gdzie tak zrobiłem ... Po 2 - Nie przeszkadza mi to że nie lubi metalu czy jak to wy nazywacie "brudu" , może sobie lubić to co chce ... Mi przeszkadza sposób w jaki on to wyraża . Nawet jakby to samo napisał o hip hopie czy jakiejkolwiek innej muzyce [...]

KTOS MI NAPISAL NA GG: 9187809 (23-10-2008 20:34) ej 9187809 (23-10-2008 20:34) http://allegro.pl/item463356456_vitalmax_monohydrat_kreatyny_300g.html wiesz jak to dziala 9187809 (23-10-2008 20:34) daje do ze miesnie beda wieksze jak to bede brac 9187809 (23-10-2008 20:34) czy masa 9187809 (23-10-2008 20:34) czalego ciala

[...] jest ktoś chętny do obejrzenia. Nie sądziłam,że wywoła to taką burzę,bo niby czemu? raczej powinno się być dumnym ze swoich osiągnięć i zdobytych kwalifikacji. Ale zawsze, jak już się nie wie, jak swoją obecność i "troskę" zaznaczyc można na psychoterapię odesłać Dalej nie wiem,co jest złego w poradzeniu dziewczynie,którą bardzo lubię,która [...]

elo elo Nowa Huta melduje sie w domu... i na forum powiem tak: jak zobaczyłam w sobotę rano ring i światła, to mi kopara opadła na buty kij, że mi cały czas świeciły w oczy podczas sędziowania - oprawa naprawde na super poziomie! zawodników było mało (około 40, o ile sie nie myle), wszystkich walk 27 ale nie liczy sie ilość, tylko jakość, a [...]

[...] jest potrzebne czy nie i ile go potrzeba powinniscie zwrocic uwage na to co napisał autor wypowiedzi "... i które z nich by najlepiej działało na redukcje. " i zapytac o jakie działanie chodzi? a jakie by bialko w tej odzywce nie bylo (gorsze jak soja ktora lepiej sobie darowac czy lepsze jak wpc) to dzialac bedzie tak samo. bedzie [...]

[...] 1. Nie. I kto napisał, że nie ma być MC ? 2. Tak ci się wydaje, biceps to mała partia, pracuje przy wielu innych ćwiczeniach. 3. Ciągłe makxy to droga do porazki. Tak jak pisałem - lepiej abyś napisał w dziale Doping , nie wiem czy ktoś ci go tam sprawdzi ale ja mam średnie pojęcie o treningach gdy jest się 'on' ale widziałbym to zupełnie [...]

Biorąc pod uwagę że nigdy nie robiłeś siadów i ciagów to wróciłbym do podstaw i zrobił jakieś proste FBW aby opanować porządne wielostawowe ćwiczenia ze sztangą. 4 ćwiczenia na biceps dla początkującego to jakaś pomyłka. No i jak rion napisał . trening bez nóg to nie trening

[...] jest silny a drugi staje sie silny bo trenuje. Pamiętam treningi u shihana Dadzibuga gdzie na każdym treningu ludzie spoglądali na zegarek z myślą-no jeszcze tylko x minut, jakoś przeżyje(większość myślała o końcu treningu już po 30 minutach, shihan, wtedy jeszcze sensei, mocno dawał w kość), potem sie okazywało że trening, który miał skończyć [...]

dwa kolka te boczne malutkie? naraz?to juz nie wypadek to katastrofa lub tragedia a przypomnilo mi sie jak w podtawowce mielismy klasowke no i jedno z zadan napisz co to jest komedia i co to jest tragedia i kolega napisal ze tragedia to jak sie zderza dwa auta w miescie ten sam kolega na histori pani pyta skad czerpiemy wiedze na temat naszych [...]

jak to ni nie widac? jarus sfd 21:17:44 no nic puste pole jordan 21:19:08 a to qrwa lipa :D jarus sfd 21:19:27 jeszcze raz moze wyslij albo cos jordan 21:19:46 mufli odp to znaczy ze widzi :D jarus sfd 21:20:07 on widzial sam tytul i tak napisal jordan 21:20:12 jarus slyszalem ze jestes gejem masochistą jarus sfd 21:21:01 jasne ze jestem, ale nie [...]

Na szacunek to sobie zasłużę jak Ciebie z forma dogonię, albo przynajmniej zrobie taka jak masz teraz. Póki co przestałem być otyły w stopniu chorobowym :-) ale dam rade. Tak bez wazeliny to powiem Wam, ze forum to więcej niz połowa motywacji w tym wszystkim. To co robię, robię głownie dla siebie, ale co jakiś czas mam ochotę rzucić wszystko w [...]

bic - sam tak uwazalem ale faftaq mi kiedys napisal co i jak... nie pamietam juz dokladnie co i jak ale napisal ze kreatyna sama w sobie nie zmniejsza odpornosci tylko ze cos tam przez zwiekszone obciazenia treningowe a co za tym idzie organizmu zmniejsza sie odpornosc... jakos tak

[...] z hantlem 18kg dadzą mi więcej masy (...) niż 9 serii po 8 powtórzeń z hantlem 15kg? Wg mnie tak. Inaczej - są większe szanse wg mnie. jeśli można użyć takiego sformułowania jak masa w stosunku do tak chudej osoby jak ja:( A czemu nie? W takich przypadkach jak najbardziej można używać takiego sformułowania. Nawet trzeba a ja przez ten trening [...]

jw ktos napisal. tyle miesiecy/lat ON a jak przyszla pierwsza konkretna wycinka to nie zabezpieczyles miesni niczym. (bcaa czy inne aminki, to za malo) przy takich weglach bez towaru straciles i nadal bedziesz tracil duuzo mesa, a po co? po co tracic cos na co pracowales latami? skonczyl bym redukcje na malych dawkach propa i wina/oxy zachowasz to [...]

[...] sumy ze szkoda nawet to liczyc. Nie od dzis wiadomo ze bb to nie jest sport do zarabiania kasy ( chyba ze jestes top pro bb i mieszkasz w usa to bedziesz sie bujal Bentleyem jak Heath) Pozatym mowisz ze to tylko dream , life is about the dreams. Zreszta sorry ****a niebedzie tutaj wdawaj sie wiecej w te konwersacje bo c***a warte sa. Sory za spam [...]